آموزشي متفاوت با آنچه تا كنون ديده و شنيده ايد ...
امروزه چگونگي انجام دفاع شخصي ، شايد يكي از مواردي باشد كه يادگيري آن تا حد زيادي لازم است .
اين ورزش بويژه براي جوانان ، مي تواند جدي تر گرفته شود چرا كه ممكن است در اجتماع و شهرهاي شلوغي نظير تهران بيشتر در معرض خطر و تهديد قرار گيرند .
چگونگي انجام حركات دفاع شخصي ، در شرايط و مكان هاي مختلف با فيلم هاي گوناگون و توسط اساتيد مجرب در اين مجموعه آموزش داده شده است .
بايد توجه داشت كه قبل از تمرين و بدست اوردن تبحر در انجام دفاع شخصي ، نه فقط بدن و شرايط فيزيكي ، بلكه ذهن و شرايط روحي نيز بايد تمرين داده شود .
براي مثال سريع فكر كردن و تصميم گيري آني ، و از دست ندادن روحيه در دفاع شخصي از اهميت بسيار زيادي برخوردارند . اگر بدن شما ورزيده باشد اما نتوانيد تصميم بگيريد كه چگونه در برابر شخص حمله كننده از خود دفاع كنيد مطمئن باشيد كه شخص حمله كننده بر شما غلبه خواهد كرد چراكه حمله اي كه در چند ثانبه رخ مي دهد حتما از سرعت بالايي برخوردار است و زمان در آن نقش مهمي را ايفا مي كند .
براي آماده سازي خود جهت يادگيري انواع ورزش هاي رزمي ، موارد زير را رعايت كنيد :
1 – آماده سازي شرايط بدني
2 – تمرينها و نرمشها براي آماده سازي بدن
3- تمرينات و حركات كششي براي انعطاف پذير كردن بدن
4 – آماده سازي شرايط روحي : سعي كنيد اعتماد به نفس خود را بالا ببريد . به خود ايمان داشته باشيد و به اين موضوع مطمئن باشيد كه در مبارزه پيروز خواهيد شد . اما حريف را هيچگاه دست كم نگيريد ، چرا كه اگر او خود را قوي نمي دانست ، هيچگاه دست به حمله نمي زد .
تقويت سرعت در فكر كردن و تصميم گيري : سعي كنيد سرعت تصميم گيري را در خود بالا ببريد .
تقويت سرعت در حركت
اين مجموعه دارای گارانتي تعويض میباشد.
فروشنده: ساناک تیم
قیمت: 5,600 تومان
درصد :67
روش خرید: برای خرید آموزش حرفه ای دفاع شخصی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
پیشنهاد خرید این محصول به دوستان 
